baranova_alena_1357

1 week ago
ДОЕСТЬ ИЛИ НЕ ДОЕСТЬ❓ ⠀ Все слышали фразы: «пока не доешь, никуда не пойдёшь», «доедай, осталось совсем чуть-чуть», «еду выбрасывать грех», «что значит не хочешь? Ложечку за мааааму🥄🍽» ⠀ А может вы и сейчас так говорите своим детям?🙃 ⠀ Все эти убеждения мы продолжаем тащить во взрослую жизнь, словно чемодан без ручки🧰, и иногда даже не осознаем, что доедаем еду когда ее не хочется..🧨 ⠀ Как следствие- переедание, лишний вес, ненужное количество пищи, которую организм не просил в него складывать.🥜🍫🧁🍱🥟 ⠀ Что делать? 🧷есть только по аппетиту 🧷осознавать ЧТО именно ты хочешь съесть прямо сейчас🧮 🧷представить себе, какое будет ощущение в теле после приёма этого блюда 🧷Разрешить себе не доедать 🧷 Не есть из вежливости 🧷не съедать в ресторане все на тарелке по причине "за все уплОчено"💸 ⠀ А вы доедаете❓Или оставляете❓ Делитесь в комментариях👇🏻 #instasize #спортивныйблог #фитнесблог #фитнесc #спорт💪 #нижнийновгород #спортнн #фитнеснн #1357_питание #nn #nnov

1201

47

  • yaninasadyan_kids1 week ago

    Лучше не доесть😂правда. Я со стола выхожу немного голодная

  • mirra_smirnova1 week ago

    Одно дело растущий организм, другое стареющий 😂 я все съедаю и добавочку прошу 🙌😂

  • maninvladislav1 week ago

    Нужно кушать только тогда когда хочешь 💪🏽

  • artempullup1 week ago

    Нужно грамотно определять порцию и не объедаться, во-первых это вредно, а во-вторых чревоугодие грех.

  • 13krav1 week ago

    Когда как,вообще Мама меня учила не оставлять 😂😂

  • irashustik1 week ago

    Я из тех кто досыпает добавки🙈🤦🏻‍♀️

  • natalia.mishanina1 week ago

    У меня маленькие весы и я взвешиваю все 🙈🙈🙈😁😁поэтому Нормик 😍😍😍😍😍

  • ali_isakoff1 week ago

    Я стараюсь брать столько сколько ем, если не хватит добавить но не наоборот

  • missisv1ktoria1 week ago

    Я если вкусно 😋 , конечно доедаю ..а так нет 👍

  • 5juliewhite51 week ago

    Лучше отсавить.. Я оставляю.. Если съем то потом может и живот не справиться..

  • merenchenkos1 week ago

    Конечно же доедаю, о чем вопрос 😂😂😂

  • chopper__ars1 week ago

    Я доедаю и переедаю 😂

  • marina_meters1 week ago

    Не знаю, всегда было "ешь, сколько съешь")

  • morozovscouple1 week ago

    Меня это прям убивает, я уж если не хочу, лучше выброшу в мусор, чем в себя.😱

  • astashonokelena1 week ago

    Блять а

  • baranova_alena_13571 week ago

    @astashonokelena ору😂

  • _serial_ss1 week ago

    Какая же ты красотка 😻

  • talent_manager.ru1 week ago

    Как мне нравится это твоё платье!

  • orangehostel_rostov1 week ago

    Ещё надо доесть наготовленное, чтоб не пропало 🙈😂

  • dj_changa_official1 week ago

    Да вот я тоже доедаю что не доел на Новый год 😂😊

  • darriiaa_n1 week ago

    Я никогда не доедаю🙌

  • naudare1 week ago

    🙌 Доедаю всегда и везде 🤷🏼‍♂️ Лучше пусть живот болит от еды 😂 чем от голода

  • maxim_antonovv1 week ago

    Круто вышла 😊😊😊 хорошее фото

  • sofiasofffa1 week ago

    Слава богу мне такого не говорили 😅 это же чушь) ем столько - сколько хочу ☺️👌

  • lilu.iren1 week ago

    Я вечно не доедаю

  • shibaevaalina_1 week ago

    Доесть конечно, только так

  • alenaglago1 week ago

    По желанию)) если есть силы доесть, то доедаю

  • revkovanova1 week ago

    Я доедаю😂😂 все, кроме овсяной каши😂😂😂

  • drift_mativ1 week ago

    Ой, какое милое фото, обработка супер🔥

  • veronikaiiam1 week ago

    Все зависит от моего аппетита)

  • malkoova.a1 week ago

    Я всегда доедаю чтоб добро не пропадало 😀

  • ulyaml1 week ago

    Я стараюсь насыпать немного чтобы не объедаться

  • daria_moskina1 week ago

    Доедать это глупая привычка с детства

  • oksanabulycheva_1 week ago

    Я бывает по этой же самой привитой привычке с детства, доедаю. Но отслеживаю эти установки. Останавливаю себя ♥️. Красотка моя 😻, ты очаровательна 😻

  • augustinestark__official1 week ago

    Вот это офигенная фотка, отличный пост))

  • marydashkova1 week ago

    Платье шикарное😍 это @white_room1 ?😍😍😍

  • reg.kraynovaa7 days ago

    Офигкнный пост мне очень очень нравится💥🤞🏼

  • vertex_vamp7 days ago

    Какой доесть 😂 нада за фигурой следить ☺️

  • ermak_aksay7 days ago

    Я вот всегда доедаю))

  • anatoliy_meters6 days ago

    Чушь это. Бесполезные движения)